Новости компаний (август 2015 года)
23 августа 2015, 15:29 Сколько можно ложек мёдаМы так уверовали, что этот продукт — идеальный природный лекарь, что не задумываясь раздаем советы по поводу его употребления. Если простудился — выпей чаю с медом, заболело горло или изводит кашель — съешь ложку этого вкусного лакомства, появился на пальце нарыв — приложи повязку со сладким лекарством... Но стоит ли спешить выполнять рекомендации коллег, соседей и знакомых, не будучи уверенным, что мед действительно принесет организму пользу? — С большой осторожностью должны относиться к меду люди, страдающие аллергией. Мед — мощный аллерген, — предупреждает врач-терапевт Нина Ищенко. — И для тех, у кого лишний вес, это лакомство не лучший выбор. Однако если кто-то думает, что конфеты и сладости с успехом заменит мед, тоже ошибается. Судите сами: ложка сахара содержит около 20 ккал, а ложка меда — около 70! В меде много глюкозы, поэтому если и употреблять его, то только в небольших количествах — два раза в неделю по одной чайной ложечке. Если больше, это неблагоприятно скажется на состоянии поджелудочной железы. Зачем провоцировать у себя сахарный диабет? А если очень хочется сладкого, здоровым людям можно заменить сладости с сахаром или медом на сухофрукты, свежие фрукты и ягоды. Кстати, многие люди готовят «сердечную смесь» из сухофруктов, богатую калием и магнием. Но поскольку она заправлена медом, при ее употреблении тоже нужна умеренность — не более двух раз в неделю. Такая смесь перегружает поджелудочную железу. Ученые пришли к выводу, что увлечение фруктозой, а ею богат мед, способно спровоцировать развитие ожирения и хронических заболеваний почек. Кроме того, эксперты еще раз доказали связь между повышенным потреблением фруктозы и метаболическим синдромом (когда у человека повышены давление, уровень холестерина и сахара в крови). Не слишком положительное воздействие мед оказывает и на зубы, так как дольше остается на резцах и коренных. Поэтому после его употребления желательно сразу прополоскать рот. А при лечении простуды с помощью меда нужно помнить еще одну важную особенность: нельзя класть мед в очень горячий чай! При нагревании пчелиного продукта выше 40 градусов большинство витаминов и полезных веществ в нем разрушается. Кроме того, горячий чай с медом приводит к активному потоотделению и сердцебиению, что нежелательно для страдающих сердечно-сосудистым заболеванием. Мед — своеобразный энергетический допинг, который полезен спортсменам, людям, выполняющим тяжелую работу, детям в период бурного роста и выздоравливающим больным. Питательная ценность 200 г меда равна 480 г рыбьего жира и 180 г сливочного сыра. Широко известна польза меда для пищеварения, особенно при вялости кишечника. Однако у некоторых людей с повышенной кислотностью мед, съеденный натощак, вызывает изжогу, поэтому его лучше добавлять в кашу, творог, молоко. Кстати. Мед, разведенный в теплой воде, понижает кислотность желудка, а в холодной — повышает. Если утром съесть кусочек хлеба с медом, можно избавить себя от неприятных ощущений после вчерашнего хмельного застолья. Давать ли мед детям? До двух лет делать этого не стоит, а потом только после того, как понаблюдаете, как ребенок реагирует на мед. Начинать надо с нескольких капель. Если малыш переносит их хорошо, дозу можно увеличить до половины чайной ложки. Не больше! И то крайне редко. МОТАЙТЕ НА УС Натуральный «домкрат» Хотя мед и не виагра, но в интимных делах он тоже помощник, особенно собранный с цветков жасмина или майорана. Но и другие его виды не стоит сбрасывать со счетов. При снижении потенции помогает сочетание меда с грецкими орехами, фундуком или арахисом. Смешайте 100 г орехов в измельченном виде с 1 ст. л. меда. Эту смесь нужно принимать за пару часов до отхода ко сну. Как правило, эффект наступает примерно через неделю. Орехи можно заменить зернами кунжута, семенами подсолнуха, черносливом. Или измельчите ядра 10 грецких орехов, залейте 100 мл холодной кипяченой воды и оставьте на 2 часа. Затем процедите настой и смешайте его с 2 ст. л. меда. Еще один мужской рецепт. Смешайте мед с измельченным корнем имбиря в равных частях. Помимо благотворного воздействия на потенцию, эта смесь помогает укрепить здоровье, улучшить память. Употреблять мед с имбирем надо по 1/2 ч. л. трижды в день перед приемом пищи, запивая водой. Можно принимать и такую смесь. На 300 г меда надо взять 0,5 кг ядер орехов, 100 мл сока алоэ и 50 г корня пастернака посевного. Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды. Поскольку средство готовится в большом количестве, хранить его нужно в холодильнике.
Выскажите своё мнение о новости
|
возрастная